冬瓜汤对身体有哪些好处 湿气重的人能喝冬瓜汤吗

冬瓜汤对身体有哪些好处湿气重的人能喝冬瓜汤吗?利尿消肿的冬瓜汤，冬瓜中的利尿成分能促进身体的新陈代谢，促进身体内多余的水分以及水肿的排出，冬瓜利尿的作用非常不容小觑，尤其是对于水肿的人来说，如果能够喝冬瓜汤的话能够消水肿，冬瓜汤能够消湿，还能促进身体新陈代谢，消除水肿。

薏米红豆粥

薏米也是非常不错的利尿消肿食物，因为薏米具有很好的去水肿功效，特别是红豆具有利尿消肿的功效，对于那些小便不利，身体浮肿的人来说，多喝一些红豆薏米粥能够很好的起到很好的去水肿的作用。

荷叶茶

荷叶具有非常不错的减脂减肥功效，荷叶茶有较好的减脂刮油功效，因此非常适合那些想要减肥的人群饮用。同时，对于那些长期手脚冰冷的人来说，经常饮用荷叶茶也能够起到很好的暖胃减脂功效。

西瓜皮冬瓜汤

西瓜皮和冬瓜都具有很好的去水功效，将西瓜皮和冬瓜一起煮水饮用能够很好的清除体内囤积的热气，也能够预防各种上火症状的出现。

红豆汤

红豆也具有很好的去水肿功效，将红豆煮成红豆汤饮用能够有效排除体内多余的水分，非常适合一些本身容易水肿的人群饮用。另外，饮用红豆汤时加入适量的红枣能够令原本疲乏的体液更加鲜美。

薏仁茶

薏仁茶是由薏仁制作而成的，具有健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等多种功效，能够有效促进人体新陈代谢，帮助祛除体内多余的水分，同时薏仁茶性质温和，能够帮助促进体内血液循环，刺激脾脏，调整人体脾的功能，帮助排除湿气，因此经常出现水肿的女性朋友可适当饮用此茶。

蒲公英茶

蒲公英性寒，味苦，具有清热解毒、利尿散结的功效，经常饮用蒲公英茶能够帮助去除体内多余的湿气，还能够帮助消除疲劳，对于平时腰腿酸痛、胃痛胃痛、月经不调、痢疾等症状有很好的调理作用，但是蒲公英泡水的味道很苦，在冲泡的时候可加入适量的蜂蜜，一起冲泡口感会更好。